25岁的女性“衰老速度”变快，平时坚持做这些，十年后你会感谢我的

关于女人护肤是否能够使自己的皮肤状态更好，延缓衰老，大多数人都是保持一致的看法，当然也有一少部分的人觉得有些女孩子皮肤是天生的，后天的护肤工作并起不到太大的作用。

其实女孩子的皮肤在25岁之前相对是一个平稳的状态，即使是护肤品用得不多，天生皮肤底子比较好，只要做好基础的洁面工作，皮肤就水润光泽。但女人到了25岁以后，如果依然坚持上面的看法，显然是不太合理的，随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减弱，皮肤也会进入到一个缺水的状态，皮肤底子再好的女人，也逃不过岁月的侵蚀。

25岁的女性"衰老速度"变快，平时坚持做这些，十年后你会感谢我的

1、抗氧化是关键

肌肤是抵御外界刺激的第一层屏障，如果肌肤不能很好地抵御外界刺激，会加快肌肤衰老，所以抗初老的第一步就是要增强肌肤的抵御能力。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物的入侵，同时具有保湿及调节作用。

而干皮本身屏障功能比较弱，加上在日常生活中由于各种因素，肌肤的屏障功能可能会受到损伤。皮肤屏障破了自然不能留住水分，再怎么补水也是徒劳，修好这层防护网才是首重。肌肤屏障功能健康了才能抵御外界刺激，我们的肌肤才不会快速衰老。

除此之外想要系统性地抗老，就要学会提高皮肤的抗氧化能力，就像是苹果发生氧化后会变黄一样，肌肤受到身体机能以及外界环境的影响，也会氧气发生反应，这会产生过多的自由基来掠夺皮肤的营养，可以说是越早抗氧化，对延缓衰老更有效。毕竟肌肤受到的大部分伤害都是不可逆的，所以当然是越早护理越好。

2、适量运动

运动不仅可以强身健体，对排毒也有它的一套。众所周知，水分可以通过尿液和汗液排出，尿液可以带走代谢废物、清理毒素，皮肤也具有同样功效。适量运动，让身体充分流汗，毒素也跟着流出来了。

3、注意补充胶原蛋白

胶原蛋白原本存在于人体的皮肤结构中，具有保湿及保持结缔结构的作用。而25岁以后，胶原蛋白流失就非常快，平时要注意使用富含胶原蛋白的护肤产品，润泽肌肤。

4、注意补水

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。